回娘家我媽給我一堆菜習慣放入冰箱前全部整理好1. 去皮 去籽 切小塊（方便退冰）2. 洋蔥 紅蘿蔔 蒜苗分別倒油炒香3. 葉菜類 瓜類 滾水燙軟去青4. 放涼 瀝掉多餘水份 （油脂）5. 分袋 平舖 包裝 （1～2人份）6. 放置冷凍保存二廚的工作先做完料理時就能當大廚了～👍#職業婦女的快速料理秘訣#今天午餐吃蔬菜蛋炒飯～🤗 Tags: 5 comments 32 likes 0 shares Share this: 小潔的廚房記事 About author not provided 每週二、 五晚上六點 線上直播 分享料理還有抽獎活動 歡迎朋友們作伙來逗熱鬧~^^ 8832 followers 8099 likes View all posts